Seksualinė sveikata ir gerovė yra esminė bendros žmogaus sveikatos dalis. Pasaulinė sveikatos organizacija (PSO) apibrėžia seksualinę sveikatą kaip fizinės, emocinės, psichinės ir socialinės gerovės būseną, susijusią su seksualumu. Šiuolaikiniame pasaulyje požiūris į seksualumą tampa vis atviresnis, o diskusijos apie savipažinimo Read more…

Kažkuriuo momentu nusibosta sekti influenceres, kurios šypsosi tobulomis figūromis ir viską vadina „must have“. Ypač kai bandai padaryti pratimus kojoms ir kas kelias sekundes tenka pasitaisyti tampres. Galiausiai supranti – kad net geriausias treniruočių planas praranda prasmę, kai kūnas nepatogiai Read more…